የተሰባበረ እና ቢጫ ያደረጉ ጥፍርሮች የፈንገስ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ምንም አይነት ህመም እና ምቾት የማያስከትል ስለማይሆን እሱን መለየት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ችግሩ ግን አፋጣኝ ህክምና ካልተደረገለት እነዚህ መዘዞች ብዙም አይቆዩም።
እንደ እድል ሆኖ ይህንን ለማስወገድ አንዳንድ ቀላል ህክምናዎች አሉ ፣ብዙዎቹ ተፈጥሯዊ እና እራስዎ ያድርጉት። ምን እንደሆኑ እንይ።
ስሜት
አዎ አፍ ማጠብ ብቻ። ብዙዎች ይህ ምርት ለአፍ ብቻ የታሰበ እንደሆነ ያምናሉ; እንደ እውነቱ ከሆነ ቲሞል (ከቲም ተክል የተወሰደ) እና ባህር ዛፍ ጨምሮ ፈንገሶችን እንኳን ለማጥፋት በሚያስችሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።
በተጨማሪም የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ለማስወገድ እና ቆዳን ለማደስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ፈንገስን ለመከላከል ከፊል ውሃ እና ከሊስቴሪን አንዱን በማዋሃድ ለግማሽ ሰዓት ያህል እግርዎን ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።
አፕል cider ኮምጣጤ
ኮምጣጤ በተለይ ደስ የሚል ሽታ ስላለው አይታወቅም ነገርግን በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር ባህሪው ለሰውነታችን መድኃኒት ነው። ከነዚህም አንዱ ከፍተኛ አሲድነት ያለው ሲሆን የጥፍር ፈንገስን ለማስወገድ እና የተፈጥሮ ፒኤችን በማመጣጠን ተመሳሳይ ችግርን ለመከላከል ተስማሚ ነው.
እንደገና እግራችንን በውሃ እና በፖም ሳምባ ኮምጣጤ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃ ማጠጣት አለብን።
ቪክስ
ቪክስ ቫፖ ሩብ በተለምዶ የመተንፈሻ አካላትን ንፋጭ እና ጉንፋን የሚያመነጩ ፈሳሾችን ለማስወገድ ይጠቅማል ነገርግን አፃፃፉ ይህን "ሁለንተናዊ መድሀኒት" ለፈንገስም ጠቃሚ ያደርገዋል።
በቪክስ ውስጥ የሚገኘው የቲሞል ዘይት በእግር ፈንገስ ምክንያት የሚመጡትን የቆዳ በሽታ እና ካንዲዳዎችን ሊገድል ይችላል። በዚህ ቅባት ብቻ የተጎዳውን ቦታ ያጥቡት።
ምስማርህን አስገባ
የፀረ-ፈንገስ ህክምናዎች በማይኮሲስ በተጎዳው አካባቢ ዘልቀው ከገቡ ጠቃሚ መሆናቸውን በግልፅ ያሳያሉ። ይህ ማለት ልክ እንደ ጥፍርዎ የእግር ጥፍርዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል ማለት ነው. መድሀኒቶቹ በቀላሉ ዘልቀው እንዲገቡ ለማድረግ አጭር እናድርጋቸው።
የበቆሎ ዱቄት
በቆሎ ምንም ጉዳት የሌለው ፈንገስ በውስጡ የያዘ ሲሆን ካንዲዳውን ለማሸነፍ የሚረዳው ለዚህ ነው የበቆሎ ዱቄት "መጥፎ ፈንገሶችን" ለማሸነፍ የሚረዳው ለዚህ ነው. አንድ ብርጭቆ የበቆሎ ዱቄት በሙቅ ውሃ ውስጥ እናፈስሳለን እና እግራችንን ለአንድ ሰአት ያህል እናጠጣለን.
ነጭ ሽንኩርት
መጥፎ ጠረንን ለማከም ውጤታማ አይሆንም ነገርግን በእርግጠኝነት ፈንገስ በማከም ላይ ነው።የነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ውጤቶች ቢያንስ እንደ ጥሩ መዓዛው ጠንካራ ናቸው። ከመጠቀምዎ በፊት የተጎዳውን የእግር ክፍል እርጥብ ያድርጉት ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ነጭ ሽንኩርቱን ያጠቡ።
ስኳር ቆርጠህ አውጣ
የሚገርም ሊመስል ይችላል ነገርግን ፈንገስ እንዳይከሰት ከሚከላከሉ ዘዴዎች አንዱ ከመጠን በላይ የሆነ የስኳር መጠንን ማስወገድ ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስናደርግ የደም ፍሰቱ በሰውነታችን ውስጥ ፈጣን ይሆናል። ይህ ማለት ተፈጥሯዊ ቪታሚኖች እና መርዛማ ንጥረነገሮች መወገድ የፈውስ ሂደቱን በፍጥነት ያበረታታል.
የደረቁ እግሮች
ማይኮሲስ እርጥበት እና ሙቀት ባለበት ለም መሬት ስለሚያገኝ እግሮቹን ሁል ጊዜ ደረቅ በማድረግ ለእነሱ በጣም ደስ የሚል አካባቢ ከመፍጠር እንቆጠባለን።
